All Services

ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) Νιώθεις ότι το μυαλό σου τρέχει πιο γρήγορα απ’ ό,τι προλαβαίνεις; Ότι χάνεσαι σε χιλιάδες σκέψεις, διακόπτεσαι εύκολα και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Η ΔΕΠΥ είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σου και μπορεί να γίνει η πηγή της δημιουργικότητάς σου. Με σωστές στρατηγικές, η διάσπαση γίνεται συγκέντρωση, η παρόρμηση ενέργεια και η αταξία ευκαιρία. Αγκάλιασε τη μοναδικότητά σου και κάνε σήμερα το πρώτο βήμα με σιγουριά!…

Νιώθεις την πίεση να σε κυριεύει; Το άγχος και το στρες μπορεί να σε αποδιοργανώσουν, αλλά δεχρειάζεται να σε σταματήσουν ούτε να στερήσουν την απόδοσή σου! Μέσα από δοκιμασμένεςτεχνικές, μπορείς να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι την ένταση, να βρίσκεις ηρεμία και να επανακτάςτη συγκέντρωσή σου. Με πρακτικές λύσεις για στιγμές έντονης πίεσης, όπως εξετάσεις καιπροθεσμίες, αλλά και για την καθημερινή ζωή, θα χτίσεις αντοχή, αυτοπεποίθηση και ισορροπία γιατις απαιτήσεις της…